Реклама / Ads
2| 4405 |04.01.2016 НОВИНИ

ВИЖ как да свалиш излишните празнични кила!

.
Донка Байкова
Трапезите на българите бяха отрупани с кулинарни изкушения и лакомства, което е част от традицията ни, но през последните години все по-малко хора преяждат и препиват по празниците, съобщи по bTV професор Донка Байкова, диетоложка.
 
Факт е, че качихме от един до три килограма за двете седмици през Коледа и Нова години, е нещо обичайно, обикновено с толкова се повишава теглото ни. Тези килограми се свалят още през първата работна седмица за новата година, успокои тя.

Освен зеленчуците и плодовете, хубаво е да има и пълнозърнеста храна като овесени ядки, зърнен микс, леново, сусамово семе. Може да се включат и кисело-млечни продукти. Изварата е много полезна за черния дроб!

Не трябва да се консумира сол, затова и киселото зеле не се препоръчва в храненето на българина след празниците. Необходими са прости захари като пчелен мед, както и много течности, за да се пречистят клетките в организма.
Реклама / Ads
Уважаеми читатели, разчитаме на Вашата подкрепа и съпричастност да продължим да правим журналистически разследвания.

Моля, подкрепете ни.
Donate now Visa Mastercard Visa-electron Maestro PayPal Epay
Реклама / Ads
ОЩЕ ПО ТЕМАТА
. 78| 18022 |27.11.2015 Китай: На Анкара ясно ли е, какво е да свалиш руски самолет?! . 7| 6599 |11.11.2015 Световната банка: Пенсионирайте излишните съдии, много са . 0| 5795 |18.04.2014 Дядо Дометиан връчи празнични пакети на бедни видинчани . 1| 5696 |26.12.2013 БДЖ пуска 16 хил. празнични места

КОМЕНТАРИ

Реклама / Ads