Чия - новата мания за слабеене и пречистване

Дребните семенца, препоръчвани като суперхрана и панацея, според написаното се наричат чия или чиа. Продуктът си има латинско название Salvia hispanica или Salvia Columbariae. На практика това са миниатюрните семенца на два вида салвия. Растението вирее в Централна и Южна Америка (bb-team.org). Семената са част от традиционното меню на индианците и са известни от векове като средство за увеличаване на издръжливостта и подобряване на енергийния баланс, информира lekar.bg.

Семената съдържат също алфа линоленова киселина и ненаситените мастни киселини омега-3. Продуктът е богат на антиоксиданти; подобрява адаптивността на организма към бърза промяна на външните условия, противодейства на стреса, стабилизира имунната система. Има детоксикиращо действие и не съдържа глутен. Тези и още неназовани свойства наистина правят чия (чиа) храна на бъдещето.

Семената чия (чиа) имат висока хранителна и енергийна стойност, но в същото време са отлично средство за отслабване (otslabvane-dieti.net). Те съдържат висок процент фибри, което възпира бързото усвояване на мазнини и захари и по този начин предотвратяват образуването на мастни депа по тялото.

Чия (чиа) съдържа полезните микроелементи магнезий, цинк, витамини С, Е и А. Това насърчава метаболизма на клетъчно равнище и ускорява изгарянето на мазнините.