Превес на преялите над препилите за Рождество

След постната вечеря на Бъдни вечер, трябва да се внимава с консумацията на различни храни в прекомерни количества. Най-голяма е опасността за хората, които са спазвали 40 дневен пост, тъй като храносмилателната система е била в състояние на покой.

Съветът на специалистите е на празничните трапези да се храним бавно и да не се стремим да опитаме от всичко на масата. Така се избягва рискът от тежест в корема и пренатоварване на стомаха. За неутрализиране на ефекта от спиртните напитки, специалистите съветват да се приемат много течности и витамини.

Все пак не трябва да се забравя, че смисълът на Коледа не е в храната. Идват и други празници и за да не ги посрещаме в болница, храненето и пиенето трябва да бъдат разумни количества.