Шести сме в ЕС по затлъстели деца

По думите му затлъстяването е сериозен проблем в цял свят. „С около 80% е нараснал броят на затлъстелите в Китай за последните 30 години.

Ежедневно се покачва броят на хората с наднормено тегло в Бразилия и САЩ. Единствено Дания е успяла да задържи процента на затлъстелите непроменен за последните 10 години", уточни доц. Ханджиев. Според него, ефективната профилактика на затлъстяването започва още във вътреутробното развитие на детето.

Бъдещата майка трябва ежедневно да следи своето тегло, което не бива да се покачва с над 15 кг. До 5-годишна възраст пък родителите е необходимо да ограничават захарните и тестени изделия, с които хранят малчуганите.

Освен добър хранителен режим, доц. Ханджиев препоръчва увеличаване на двигателната активност, приема на повече вода и качествен сън.

Децата, които не спят достатъчно, са предразположени към наднормено тегло, категоричен е специалистът.