Понеделник, 18 Февруари 2019, 23:34
Frognews
0| 3946 |24.01.2019

”Алфа рисърч”: Хранителните навици на българите се подобряват

.
Хранителните навици на българите се подобряват, показва проучване на ”Алфа рисърч”. Близо 60 на сто от хората вече отделят време, за да закусят. Ако допреди години това бе проблем, то вече 57% ежедневно отделят време за закуска.

"Все още голям процент от българите не закусват, но тенденцията от последните години е положителна", казва доктор Мария Николова.

 

"Това, което наблюдаваме в последните десет години, е удвояване на хората, които вече закусват. Хората в България предпочитат солената закуска, което означава филийка хляб с пълноценни протеини – сирене, кашкавал, шунка, но нещо, което е неблагоприятно и продължава да бъде като тенденция, е, че хората не добавят плодове и зеленчуци към закуската си".

 

Разпределено за деня, обядът е основно хранене с 50 процента. 25 процента от храната трябва да приемаме на закуска и едва 20 процента на вечеря, останалото трябва да са плодове и зеленчуци, препоръчват диетолозите.

 

Оптималният прием на калории за жените през деня е две хиляди, а за мъжете с хиляда повече.



 

Уважаеми читатели, разчитаме на Вашата подкрепа и съпричастност да продължим да правим журналистически разследвания. Моля, подкрепете ни.
Реклама / Ads

ОЩЕ ПО ТЕМАТА

. Плодовете и течностите помагат срещу махмурлука 0| 3971 |01.01.2019 . Пийте греяно вино за здраве и дълголетие 0| 5229 |30.12.2018 . Домакинствата ни харчат за ресторант и хотел под 7% от дохода си 0| 3382 |29.12.2018 . Даряват храна за приюта на отец Иван в Нови хан 0| 3546 |28.12.2018

КОМЕНТАРИ

Реклама / Ads
Реклама / Ads
Реклама / Ads

БЛОГОВЕ

Ние използваме "бисквитки", за да улесним Вашето сърфиране и да Ви покажем съдържание, което може да Ви заинтересува. Използвайки този сайт, Вие се съгласявате с нашите условия

Разбрах