AI Health Coach е цифров треньор, който съчетава функциите на фитнес треньор, съветник по въпросите на съня и здравен асистент. Започвате с кратък разговор – 5-10 минути – за да му разкажете какво искате да постигнете. След това AI анализира данните за съня, активността и сърдечния ви ритъм и съставя персонализиран план за вашите упражнения и почивки.

За разлика от стандартните фитнес приложения, AI Health Coach води диалог, като обяснява какво точно се случва с тялото ви и защо.

Можете директно да го попитате:

„Защо се събудих уморен?“
„Създай 30-минутна тренировка за хотела.“
„Боли ме коляното, какво трябва да променя в плана си?“

ИИ не просто отговаря – той адаптира програмата, обяснява защо тялото ви реагира по този начин и предлага как да подобрите резултата.

AI треньорът е първата стъпка към ера, в която фитнесът ще се превърне не просто в мода, а в диалог със собственото ви тяло