Реклама / Ads
0| 5798 |29.09.2023 ХРАНА И ВИНО

Яйца и извара помагат за производството на здравословен холестерол

.
Консумацията на определени продукти влияе благоприятно на сърдечносъдовата система и ви позволява да я поддържате здрава, казва диетологът Елена Соломатина в интервю за "Вечерная Москва", предават от БГНЕС.
 

Соломатина посочи, че производството на здравословен холестерол в кръвта зависи от черния дроб. Сред продуктите, които влияят върху това, лекарката открои три храни: изварата, киселото мляко и яйцата.


Според диетоложката, за да не се утаява лошият холестерол по стените на кръвоносните съдове, трябва да се консумира мазна риба, ленено масло и черен дроб от треска. "Също така мастните киселини са част от клетъчната мембрана. От нейната пластичност зависи филтрирането на полезните вещества в организма. А миелиновата обвивка в омега-3 контролира скоростта на нервните импулси", обясни Соломатина.

Реклама / Ads
Уважаеми читатели, разчитаме на Вашата подкрепа и съпричастност да продължим да правим журналистически разследвания.

Моля, подкрепете ни.
Donate now Visa Mastercard Visa-electron Maestro PayPal Epay
Реклама / Ads
ОЩЕ ПО ТЕМАТА
. 0| 6042 |28.09.2023 Колко струва най-скъпата бутилка вино в света? . 0| 5419 |26.09.2023 Черният пипер: Лекът срещу нервите . 1| 6487 |07.09.2023 Райският газ ще се използва само в производството на храни . 0| 4190 |21.08.2023 Русенци могат да се запишат до 5 септември в конкурса за торта Гараш

КОМЕНТАРИ

Реклама / Ads
Реклама / Ads
НАЙ-ЧЕТЕНИ
Реклама / Ads