Петък, 20 Октомври 2017, 11:32
Frognews
1| 2760 |23.09.2016

Ето ги храните, които влошават настроението!

.
Хората са зависими от храната, за да съществуват, за да са здрави и щастливи. Ето защо изразът „Храната е лекарство и лекарството е храна“ е толкова верен. Често, когато изпаднем в лошо настроение, прибягваме до парченце шоколад. Но ето някои храни, които трябва да хапваме по-рядко, за да сме в добро благоразположение на духа и да се чувстваме щастливи, информира Foodpanda.

·        Пържени фъстъци- те съдържат натрий, който води до депресии, умора, лошо настроение и главоболие.

·        Пакетирани десерти – те съдържат рафинирана захар и наситени масла, които водят до апатия и променливо настроение. 

·        Маргарин- високото му съдържание на наситени мазнини води до повишаване на килограмите и поява на целулит, което влия е лошо на настроението и самочувствието ни.

·        Консервирани храни- освен високото съдържание на натрий, в тях има много сол и Е-та,  които запушват артериите ни и изпращат негативни сигнали до мозъка ни.

·        Чипс- съдържа растително масло, което е с много Омега 6 мастни киселини, които разрушават Омега 3  към, които се стремим. Омега 6 киселините водят до възпаление и емоционални нестабилности.

ОЩЕ ПО ТЕМАТА

. Заедно с Гърция правим Балканска група в ЕС 0| 0 |20.10.2017 . Вижте къде ще спира токът 0| 71 |20.10.2017 . Командири на ”Ислямска държава” бягат от Сирия в Турция 0| 115 |20.10.2017 . Сотир Цацаров поиска закриване на фондация, финансирала ДОСТ 0| 151 |20.10.2017

КОМЕНТАРИ

Реклама
Реклама
Реклама

БЛОГОВЕ

Ние използваме "бисквитки", за да улесним Вашето сърфиране и да Ви покажем съдържание, което може да Ви заинтересува. Използвайки този сайт, Вие се съгласявате с нашите условия

Разбрах