Реклама / Ads
2| 6764 |04.05.2015 ХРАНА И ВИНО

3 прости правила за дълголетие

.
За да доживееш до сто години, три неща са най-важни. Стройна фигура, въздържане от тютюнопушенето и максимум 4 кафета на ден. До това заключение стигнаха учени от Университета в Гьотеборг след 50-годишни опити.
 
Учените изследвали здравето и начина на живот на 855 мъже, родени през 1913 година. Десет от тях доживели до 100 години. Изследователите установили още, че сдобиването със собствен дом до 50-годишна възраст е индикация за висок стандарт на живот и увеличава шанса да станеш столетник, предава БГНЕС.

27% от участниците в експеримента доживели 80-годишна възраст, а 13 на сто отпразнували 90-тия си рожден ден. 42% от смъртните случаи били причинени от сърдечни заболявания, 20% от инфекции, 8% от инсулт, 8% от рак, 6% от пневмония и 16% по друга причина.

"Нашата препоръка към хората, които искат да живеят дълго е да не пушат, да поддържат ниски нива на холестерола и да се ограничават с до 4 чаши кафе дневно", съветва водещият автор на изследването д-р Ларс Уайлхемсем.
Реклама / Ads
Уважаеми читатели, разчитаме на Вашата подкрепа и съпричастност да продължим да правим журналистически разследвания.

Моля, подкрепете ни.
Donate now Visa Mastercard Visa-electron Maestro PayPal Epay
Реклама / Ads
ОЩЕ ПО ТЕМАТА
. 5| 18178 |26.03.2015 Петър Дънов: 15 златни правила за здравословно хранене . 0| 5761 |06.01.2015 Пълнозърнестите храни са ключът към дълголетието . 2| 13806 |08.01.2014 Ето ви гарантираното дълголетие! Лесно и просто . 3| 9660 |02.12.2013 Ауууууу! Нови правила в секса

КОМЕНТАРИ

Реклама / Ads