13| 83164 |17.04.2015 ХРАНА И ВИНО

„Докторската” диета на Червенкова (СНИМКА)

Ваня Червенкова Източник: Фейсбук

"Докторската", така е известна диетата, с която Ваня Червенкова свали близо 20 кг. „Докторска” била, защото може да се направи и преди операция, тъй като помага за по-лесното преодоляване на пост оперативния период, заяви Червенкова пред Нова тв и се похвали, че вече има две групи по 3500 последователи в социалните мрежи.

Ето я и самата диета:

2 дни картофи, 2 дни пиле, 2 дни салати, 2 дни риба, 2 дни плодове и 2 дни кисело мляко.

"Няма значение дали храните са печени, пържени или варени, най-важно, за да има ефект, е да не се смесват, защото всяка се разгражда от определен ензим" - категорична е Ваня, която "забранява" ежедневното качване на кантара. "При тази диета се топят най-вече мазнини, а те са леки", обяснява тя отричането на непрекъснатия контрол на теглото.

Диетата продължава 12 дни, но е добре да се повтори, съветва тя. И още нещо, което е препоръчително, е вземането сутрин на гладно по 1 аспирин и 1 витамин С.

Разбира се, има хора с проблеми със стомаха и приемането на аспирин на гладно може да доведе до киселини, гадене, болки. Затова е хубаво, както съветва и Ваня, преди да започнете диетата, да се консултирате с диетолог дали да пиете аспирин.