Бяло вино: Абсолютна класика, особено когато са приготвени с бяло вино, масло и чесън. Чудесен избор са сортове като Совиньон Блан, Пино Гриджо или Шардоне.
Узо и мастика: Автентично гръцко съчетание. Силният анасонов аромат на напитките контрастира страхотно с морската свежест.
Бира: Студеното светло пиво е отличен избор, особено ако мидите са панирани, пържени или на скара.
Също така мидите се съчетават с питиета с висок процент алкохол и силен вкус. Например уискито също е идеално да се поднесе с мидите.
Мидите са изключително полезни. Те съдържат много минерали и витамини. В тях се съдържат много големи количества калций, фосфор, мед, желязо, йод, манган, арсен, кобалт.
Витамините, съдържащи се в мидите, също са в големи дози. В тях се съдържа витамин С, В1, В2, В12.
Вкусните миди съдържат и изключително полезната за човешкия организъм омега-3 мастни киселини.
Мидите са здравословна морска храна. Фосфорът, който се съдържа в тях, е много полезен за мозъка, нервната система, зъбите, костите.
Цинкът, който съдържат мидите, помага срещу слънчеви изгаряния – да не се дехидратира кожата. Те са идеална храна и в борбата с депресивните състояния.
Според китайската традиционна медицина консумацията на миди помага при косопад.
Също така мидите са афродизиак. Тяхната консумация предизвиква сексуален апетит.
