Трябва да бъдем стриктни в спазването на мерките, да черпим информация от надеждни източници и да не повещаваме цялото си време на свързаните с коронавирус новини. 10-15 минути на ден е достатъчно. Интернет дава хиляди възможности да си запълним времето с нещо интересно и полезно, отбелязва психиатърът.

Тя допълни: "Не всеки спазва препоръките на Световната здравна организация за самопомощ, защото хората са различни и в ситуации като тази често лъсват личностните дефицити. Трудно ще излезем от кризата, свързана с епидемията, но не е невъзможно. Въпрос на желание, дисциплина и на дълбкоката увереност, че ще се справим с тази криза. Всички ние трябва да се мобилизираме".