Говорете си сами! Не било налудно, а полезно!

Децата също използват този подход, за да си помагат в заучаването на ежедневни дейности. По-големите запомнят и се справят по-лесно с различни занимания, като ги изговарят в процеса на действие и си дават инструкции сами, пише БГНЕС.
Що се отнася до по-възрастните, разговорите със себе си им помагат да организират собствените си мисли. Да обсъдиш със самия себе си предстоящи предизвикателства и да обмислиш стъпките, с които ще се справиш с тях, също помага много, става ясно от изследванията.
Моля, подкрепете ни.





