Реклама / Ads
2| 2315 |30.03.2025 НОВИНИ

Кардиолог за смяната на времето: Увеличават се инфарктите

.
Източник: личен архив
Тази нощ преминахме към лятното часово време. Часовниците се преместиха с час напред точно в 3 часа тази сутрин. Как смяната на времето влияе на здравето ни?
 

„Това доста често ни влияе негативно и изисква няколко дни адаптация. По отношение на това как се отразява на сърдечно-съдовата система проучване показва, че се увеличава честотата на инфарктите първите два-три дни след смяната на времето“, обясни в „Тази неделя“ кардиологът д-р Танер Шахин.

 

Той препоръча, когато предстои смяна на времето, да лягаме 10-15 минути по-рано няколко дни преди това.

„Да излезем повече на слънце и ако е възможно, поне първия ден след смяната на времето, да направим дрямка от 20-30 минути. Това ще компенсира една липса на сън“, посъветва д-р Танер Шахин.







„Много често смяната на часа върви ръка за ръка допълнително и с пролетната умора. Това е състояние, при което ние отново трябва да се адаптираме от зимния сезон към пролетния и летния“, каза още кардиологът.

 

Проучване също така сочи, че преминаването към есенното часово време се отразява по-благоприятно и тогава инфарктите са по-малко.

 
 „Винаги един час повече сън се отразява много по-добре, отколкото час по-малко сън“, допълни д-р Танер Шахин.

Реклама / Ads
Уважаеми читатели, разчитаме на Вашата подкрепа и съпричастност да продължим да правим журналистически разследвания.

Моля, подкрепете ни.
Donate now Visa Mastercard Visa-electron Maestro PayPal Epay
Реклама / Ads
ОЩЕ ПО ТЕМАТА
. 2| 7397 |30.03.2025 Повратен момент за Турция: Над 2 млн. подкрепиха Имамоглу в митинга в Истанбул . 2| 2342 |30.03.2025 „Ид мубарак!“: Мюсюлманите отбелязват Рамазан Байрам - един от двата най-големи празници . 12| 4619 |30.03.2025 Лимузина за 330 000 евро от гаража, който обслужва Путин, се е подпалила след експлозия в Москва . 3| 2275 |30.03.2025 Прощаваме се с капитан Марин Маринов, загинал в Ивицата Газа

КОМЕНТАРИ

Реклама / Ads