Чудотворен плод ни прави по-добри и тънки фиданки

Ju_ 19

От няколко сезона насам и по нашите големи супермаркети се появи един интересен плод, който прилича на гигантски грейпфрут. На вкус също напомня за него, но е по-свеж, сочен и приятен за хапване. Предполагам, че вече се сетихте, че става дума за помелото. сигурно мнозина от вас го харесват, но се оказа, че има и такива, които въобще не са го опитвали. А трябва! И то не защото е моден, а защото е вкусен, а и страшно полезен.

Теглото на най-големите плодове стига феноменалните 8 кг. Предполага се, че именно помело в кръстоска с портокал са родители на последния. Знае ли човек?!

Вече е установено, че в 100 г помело се съдържат едва 36 ккал, 0 г мазнини, 0.7 г белтъчини, 9.1 г въглехидрати, 58 мг витамин С, 1 г фибри, 205 мг калий и 1 мг натрий. Същевременно обаче помелото е богато на витамин С, витамин А, антиоксиданти, минерали (особено калий) и има високо съдържание на етерични масла. Изключителните му хранителни свойства и ценни здравословни качества го превръщат в полезен помощник в борбата с вирусните заболявания. То намалява риска от простуди, а сокът му намира приложение при лечението на хипертония и сърдечно-съдови заболявания. Установено е, че помелото  укрепва имунната и нервната система.

Освен, че е вкусен, този цитрусов плод е диетичен и много полезен, защото е нискокалоричен, без мазнини и холестерол, което го прави идеална съставка на диетите за отслабване и верен помощник в борбата с килограмите. Помелото съдържа липолитичен фермент, който спомага за усвояване и разграждане на белтъчините.

В Тайланд смятат помелото за чудотворно. Твърдят, че ако в продължение на 3 години се яде по един плод всеки ден, астмата и туберколозата си отиват. Освен всичко тайландците са убедени, че употребяващите плода след година стават по-добри, отзивчиви, разбиращи, открити и любвеобилни, а също и че с помощта на гигантския цитрус може да се лекува дори рак.

В България засега е известно, че плодове като ананаса и грейпфрута топят мазнините и са част от сполучливите диети. Грешкааа! Помелото също е от плодовете-смукачи на телесни мазнини. Единственият дискомфорт може да се създаде, ако нагъвате помело на гладно в големи количества, защото има опасност стомахът ми да възнегодува и да ви съпротивлява със спазми и доста неприятни болки. Затова не хапвайте помело на гладно. Но това май се отнася принципно до всички плодове.

Не знам дали в дебелариумите из нашата страна употребяват помелото в достатъчни количества; из чуждите списания обаче често се срещат реклами на подобни клиники, които залагат на помело-терапията. Но защо трябва да си давате парите за мимолетен ефект, при положение, че можете да хапвате помело, когато си поискате. И да си слабеете необезпокоявано в домашни условия. Да ви е сладко!