Денят на динята e

 съдържа 91,5% вода, богата е и на ликопен - антиоксидант, който помага за борбата със свободните радикали. Според някои специалисти, ликопенът може да има превантивна функция срещу развитие на сърдечни заболявания и някои видове рак.

Динята е богата на витамин С и витамин А, а купичка от този червен плод съдържа едва 46 калории.