Реклама / Ads
Frognews
0| 5855 |05.08.2013

Динята и тараторът спасяват в жегите

.
В горещите летни дни някои храни са по-подходящи, отколкото други. Добре е да се набляга на храни с високо съдържание на вода, защото най-важното в горещината е да сте хидратирани. Освен, че са богати на вода и освежаваща, изброените тук храни са нискокалорични, полезни за здравето и ако наблягате на тях, може дори да се вталите през летните месеци. Динята съдържа до 92% вода. Освен, че хидратир

Краставица е много освежаваща, а освен това съдържа витамин С. В горещите дни яжте салата с много краставици.

Доматите съдържат до 94% вода. Те са добър източник на витамин С, както и на антиоксидантът Ликопен.

Тараторът е здравословна вкусна комбинация от краставици и българско кисело мляко, плюс вода – идеалната храна/напитка за летните дни.

Сладоледът и бирата имат само с краткотраен ефект! Макар че първоначално ще усетите разхлаждане, когато започне храносмилателния процес, температурата на тялото ви дори ще се покачи. Що се отнася до бирата, според учените ефектът също е краткотраен, защото алкохолът винаги дехидратира, дори да сте го консумирали силно изстуден.
Реклама / Ads
Уважаеми читатели, разчитаме на Вашата подкрепа и съпричастност да продължим да правим журналистически разследвания.

Моля, подкрепете ни.
Visa Mastercard Visa-electron Maestro PayPal Epay Donate now
Реклама / Ads

ОЩЕ ПО ТЕМАТА

. 7 лв. за "Секс на плажа" на Златните, пет за бира 5| 14430 |27.07.2013 . Летни хитови коктейли: Динена лимонада 0| 7730 |26.07.2013 . Сервират специалитета на Тито на бургаския плаж 7| 9913 |30.06.2013 . Какво да ядем, за да не хванем рак 10| 12516 |28.06.2013

КОМЕНТАРИ

Реклама / Ads
Реклама / Ads

НАЙ-ЧЕТЕНИ

    Реклама / Ads

    БЛОГОВЕ