Жегата убиец – 5 начина, по които високите температури застрашават здравето

Тази седмица Европа се подготвя за жестоки горещини, като в някои части на Италия, Испания и Гърция температурите ще надхвърлят 40 градуса по Целзий, съобщи „Евронюз“.

През 2022 г. само в Европа близо 62 000 души са починали от екстремни горещини, сочат оценките на Световната здравна организация (СЗО).

Въпреки че горещините могат да засегнат всеки, хората, които работят навън, възрастните, бебетата, пациентите, които приемат определени лекарства, и тези с хронични заболявания, са изложени на по-висок риск при жегите.

Повечето от последиците от горещите вълни са предвидими и предотвратими, но е важно да се знаят рисковете, за да се предпазим ефективно. Ето пет начина, по които екстремните горещини могат да повлияят на здравето.

1.Топлинно изтощение и топлинен удар

Топлинното изтощение се случва, когато тялото прегрее поради прекомерна загуба на вода и соли, обикновено чрез изпотяване. Повечето хора ще се справят, ако почиват на хладно място и пият течности. Но ако някой не може да се охлади до 30 минути, топлинното изтощение може да премине в топлинен удар, което изисква спешна медицинска помощ. Симптомите на топлинния удар включват учестено сърцебиене, задух, объркване, припадъци и загуба на съзнание.

2. Влошаване на съществуващи здравословни проблеми

Когато дните са горещи, а нощите не са достатъчно хладни, човешкото тяло може да се бори да регулира вътрешната си температура и сърцето и бъбреците работят по-усилено, за да поддържат тялото хладно. Това може да влоши съществуващите здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания, диабет и астма.

Според СЗО топлинният стрес е водещата причина за свързаната с времето смъртност, а застаряването на населението в Европа и разпространението на хронични заболявания се очаква да увеличат свързаните с топлината здравни рискове през следващите години.

3. Лошо качество на въздуха

Топлинните вълни могат да влошат качеството на въздуха, като предизвикват по-интензивни пожари и задържат замърсен въздух, което европейските климатолози наричат „смъртоносна комбинация“. Замърсяването на въздуха изостря белодробни заболявания като астма и повишава риска от инфаркт и инсулт поради повишения вискозитет на кръвта.

4. Лошо психично здраве

Високите температури могат да доведат до стрес, раздразнителност, тревожност и когнитивни нарушения, особено при хора с вече съществуващи психични заболявания. Това се дължи на комбинацията от прекъснат сън, физиологични реакции към екстремната топлина и физически дискомфорт, които изследователите наричат „хранителна среда за психологически дистрес“.

5. Аварии и натоварени здравни системи

Горещините могат да предизвикат прекъсвания на електрозахранването и да нарушат транспорта, което от своя страна може да компрометира медицинските услуги точно в момент, когато повече хора се нуждаят от грижи. Според Шведския орган за работна среда топлинният стрес води и до „влошаване на вниманието и преценката на хората“. Това може да повиши риска от пътнотранспортни произшествия и трудови злополуки, особено за хората, които работят на открито.

Съветите, които можем лесно да спазваме са да не излизаме в най-горещите часове, когато това е възможно, да имаме винаги вода под ръка и да не се излагаме продължително време на слънце и висока температура.