Събота, 23 Септември 2017, 19:24
Frognews
2| 2778 |30.08.2017

Проф. Байкова: Намалете захарта, заложете на млечните продукти и чистото месо

.
В последните няколко години експертите по хранене алармират, че не трябва да консумираме повече от 25 грама захар на ден. Днес нямаме такъв интензивен енергоразход, за да изгорим приетото количество енергиен източник.
Това заяви специалистът по хранене и диетика проф. Донка Байкова в студиото на телевизия "България он ер". Тя допълни, че изследване на западни институти по хранене констатира, че захарта се превръща в зависимост, подобно на наркотичните вещества.

Като рискове от високия прием на веществото със сладък вкус проф. Байкова посочи не само затлъстяването, но и проблеми с инсулина в организма, заради хиперсекрецията, която се опитва да неутрализира глюкозата.

"Захарта не е само проблем на въглехидратната обмяна, а и на мастната, затова трябва да се ограничаваме", категорична бе тя.

Проф. Байкова коментира и новината за открития половин тон яйчен прах, заразен с фипронил, с който са произведени около 12 500 кг. сладолед, който впоследствие е бил изтеглен от пазара.

"При децата консумацията на две яйца с подобно съдържание на фипронил би довело да стомашно-чревно неразположение, гадене, повръщане, болки в корема. Количествата на прием трябва да са много големи, за да има повод за паника", разясни експертът, като продължи, че дори да е консумирана 1 топка сладолед от 100 гр. отново не би имало причина за притеснение, тъй като откритият яйчен прах у нас съдържа минимално количество фипронил.

Проф. Донка Байкова коментира и идващите есенни вируси като даде съвети какви храни да консумираме, за да подсилим имунната си система. Тя изброи като най-важни млякото и млечните продукти, както и чистото месо.

ОЩЕ ПО ТЕМАТА

. 10 000 души са евакуирани заради вулкан на о. Бали 0| 165 |23.09.2017 . Задържаха 36 бойци от ”Ислямска държава” в Турция 0| 882 |23.09.2017 . Ръст на посещенията на „Двореца“ в Балчик след посещението на Бриджит Макрон 0| 1466 |23.09.2017 . Започна референдумът за независимост на автономния район Кюрдистан 0| 1650 |23.09.2017

КОМЕНТАРИ

Реклама
Реклама
Реклама

БЛОГОВЕ

Ние използваме "бисквитки", за да улесним Вашето сърфиране и да Ви покажем съдържание, което може да Ви заинтересува. Използвайки този сайт, Вие се съгласявате с нашите условия

Разбрах